Рецепт из кураги орехов изюма лимона и меда

При регулярном применении микс из сухофруктов укрепляет иммунитет человека. Состав благотворно влияет на сердечную мышцу, нормализует артериальное давление, улучшает работу пищеварительной системы.

Смесь помогает легко перенести простудные заболевания. Она борется с нехваткой витаминов. Гиповитаминоз проявляется в весеннее время, когда мы употребляем мало свежих фруктов и овощей. К тому же в большинстве из них к середине весны практически не остается полезных веществ. Сухофрукты сохраняют витамины и минеральные элементы круглый год. Они заряжают бодростью и хорошим настроением. При употреблении данного состава в холодное время года существенно снижаются риски появления сезонной депрессии.

Курага Сухофрукты богаты микроэлементами: Курагу принимают при заболеваниях сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, при анемии и проблемах со зрением.

Она очищает сосуды от атеросклеротических бляшек, помогает при патологиях эндокринной системы. Особенно полезна для беременных женщин. Она противопоказана людям, страдающим сахарным диабетом, ожирением и язвенными болезнями желудка или кишечника о пользе смеси кураги, чернослива, изюма и грецких орехов прочитайте здесь.

А что вам известно про настойку валерианы, инструкция по применению и противопоказания которой опубликованы в полезной статье? Кликните по ссылке и прочитайте рекомендации народной медицины. Про сбор трав ромашка, зверобой, бессмертник, березовые почки написано в этой статье.

Коллекция Рецептов

Изюм Сушенный виноград содержит в себе, практически, те же полезные элементы, что и курага. Но изюм еще включает в себя витамин Н. Количество калия и натрия в изюме превосходит содержание этих компонентов в кураге.

Сухофрукт повышает показатель гемоглобина в крови. Он полезен при болезнях почек, нервной и пищеварительной системы. Изюм не рекомендуется употреблять при сахарном диабете, язвах желудка. Он противопоказан при туберкулезе, сердечной недостаточности, заболеваниях полости рта. Грецкие орехи Грецкие орехи польза и вред для женщин улучшают работу мозга. Снижают возможность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Грецкие орехи полезны для мужчин и женщин при гипертонии, запорах; снижают холестерин в крови.

Они помогают при малокровии. Грецкие орехи нельзя есть при расстройстве кишечника, склонности к полноте. К тому же они увеличивают свертываемость крови. Обостряют кожные заболевания — экзему и псориаз. Мед Липовый мед о полезных свойствах с мумие написано здесь благотворно влияет на все системы организма, практически, полностью усваивается.

Донниковый мед полезные свойства и противопоказания укрепляет и тонизирует, придает силы, повышает работоспособность.

Его нельзя есть при сахарном диабете. Мед — сильный аллерген и причиняет вред зубам.

Польза и вред смеси из кураги, изюма, грецкого ореха, меда и лимона

Лимон Этот цитрус — кладезь витамина С. В него входит железо, марганец, сера и много других полезных элементов. Он полезен при простудных заболеваниях, повышает иммунитет.

Лимон улучшает работу крови и всей кровеносной системы. Цитрус снижает давление, нормализует сон. Лимон нельзя есть людям, болеющим гастритом, панкреатитом, язвами желудка. Это серьезный аллерген, сок лимона вредит эмали зубов. Возьмите курагу с изюмом, хорошо промойте их при необходимости обдайте кипятком. Разложите сухофрукты на салфетку, чтобы они быстрее высохли.

Ошпарьте лимон кипятком, порежьте его на дольки и выньте все косточки. Переберите грецкие орехи, выкиньте все обнаруженные перегородки и кусочки скорлупы. Все компоненты нужно измельчить, перекрутив на мясорубке. Можно воспользоваться блендером или кухонным комбайном.

Рецепты с курагой, изюмом, грецкими орехами, медом и лимоном — калорийность, польза и вред

Лимон стоит перекручивать с цедрой. Совместите ингредиенты, добавьте в них стакан меда, тщательно перемешайте. Готовую смесь нужно разложить по баночкам лучше всего подойдут стеклянные. Храните состав в холодильнике. Не забывайте закрывать банки со смесью крышками, чтобы микс не впитывал в себя посторонние запахи. Но консистенция и вязкость смеси изменится. Если для перемалывания всех ингредиентов вы используете блендер или кухонный комбайн, то смесь получится более вязкой, чем при использовании мясорубки.

Если вам не нравится цедра лимона, то можете не добавлять ее. В таком случае микс получится достаточно вязким. В случае, когда смесь получилась густая, можно лепить из нее конфетки. Они понравятся детям и станут аналогом обыкновенных сладостей. Как правильно употреблять Принимать состав рекомендуется 1 — 2 раза в день на голодный желудок.

Кушать желательно через тридцать минут. Курс приема не ограничен. Детям стоит давать по одной чайной ложке состава. Вводить смесь необходимо после того, как вы убедитесь, что у ребенка нет аллергии на ее компоненты. Не стоит употреблять смесь перед сном, поскольку в нее входят очень калорийные, углеводистые компоненты.

Противопоказания к применению Смесь укрепляет иммунитет и полезна для любого организма. Но есть и ряд ограничений, с которыми следует ознакомиться: При приготовлении полезного микса можно включить в состав и другие компоненты. Полезна следующая смесь из сухофруктов: