Рецепт фруктового салата из яблок и груш

Фруктовый салат

Фруктовый салат из яблок и груш — рецепт с фото и видео Предлагаю вам рецепт очень простого и полезного фруктового десерта — салата из яблок и груш. Ингредиенты салата Груша — 1 штука. Сливы — 2 штуки. Лимонный сок — 2 чайные ложки. Корица молотая — 1 чайная ложка.

Фруктовый салат из яблок и груш — рецепт с фото и видео

Имбирь молотый — щепотка на кончике чайной ложки. Мёд — 2 столовые ложки. Семечки подсолнечные, очищенные от кожуры — 2-3 столовые ложки. Как приготовить фруктовый салат из яблок и груш Грушу нарезаем мелкими кусочками. По желанию можно очистить её от кожуры. Я этого не делаю. Из слив извлекаем косточки. Нарезаем сливы маленькими кусочками.

Добавляем сливы к нарезанной груше. Из яблока вырезаем сердцевину. По желанию можно очистить яблоко от кожуры. Отправляем нарезанное яблочко к груше и сливам.

Выжимаем из лимона сок и поливаем яблоки соком, чтобы они не темнели. Посыпаем фруктовый салат корицей, добавляем имбирь. Добавляем к фруктам мёд. Мёд лучше использовать свежий, жидкий. Если у вас мёд засахарился, его можно подогреть на водяной бане. Веганы могу использовать вместо мёда заменители. Добавляем к фруктам семечки. Вместо семечек в этот десерт можно добавить колотые грецкие орешки, они чудесно сочетаются с фруктами и специями. Перемешиваем все ингредиенты — вкусный и полезный фруктовый салат готов!

Если хотите десерт поизысканнее, то советую попробовать сыроедный кокосовый торт!