Рецепт салата витаминный из капусты моркови и яблок

Салат из капусты, яблок и моркови

Морковь средних размеров — 2 шт. Сельдерей корень — 50 гр. Масло оливковое — 3 ст.

Салат витаминный из капусты и моркови — рецепт здоровья

О полезных свойствах данных продуктов мы сейчас вспомним еще раз, чтобы приготовив этот салат, вы ощутили не только отличный вкус, но и понимали, какую порцию витаминов получат ваши дегустаторы. Полезные свойства овощей Капуста белокочанная содержит клетчатку, которая предупредит развитие в вашем организме атеросклероза, витамин U поможет работе печени и селезенки. Также этот овощ отрегулирует работу щитовидной железы и почек, поспособствует заживлению тканей. Яблоки отрегулируют обмен веществ в организме.

Помогут при симптомах цистита. Очистят организм, а также восстановят его после тяжелых физических нагрузок.

Салат из белокочанной капусты, моркови и яблок

Поспособствуют устранению вредных веществ и холестерина из организма. Морковь сдержит образование в организме жиров. Сельдерей не только ценный продукт питания, но и лечебное средство. Замедляет процессы старения, успокаивает нервы.

Салат витаминный из капусты с морковью и уксусом

Перец поможет при бессоннице, стрессе, усталости и упадке сил. Свекла удивительна, тем, что даже после длительного хранения способна сохранять все свои полезные свойства. Свекла сохранит все свои витамины после тепловой обработки. Вареная свекла также полезна, как и сырая.

Салат

Содержит органические кислоты, аминокислоты, клетчатку. Огурцы выводят лишнюю жидкость из человеческого организма. Полезны для поджелудочной железы. Снимают отеки, понижают кровяное, давление.

Содержание йода в огурцах нормализует работу щитовидной железы. И это только малая толика всего того, что вы получите, отведав данный салат из капусты, яблок, моркови и сельдерея.